近幾年，軀體化使我無法正常生活和工作，我大部分時間都在對抗死亡，每分每秒被迫呼吸，跟死神搏鬥，僅存一絲力氣告訴我不能死，我還有使命沒有完成。

兩個尚小的孩子，還有白發蒼蒼的老人，我還有未盡的責任，從看西藏生死書到了解道家生死觀，用完整的三年，認真研究死亡。生死不可逆，我討厭遺憾，我甚至自我意識越來越不受控製，抑製薄弱要通過擴大已知圈來抵抗，這是第一個支撐我活下去的有效辦法。

複雜的抑鬱，焦慮，雙向障礙，藥物維持近兩年，病恥感和自尊心，使我逃避，抵抗，假裝正常。但藥物對我沒什麼效果，醫生幾次建議住院，都被我拒絕了，我不想讓孩子背負有個“精神病媽媽”的標簽，那有可能斷送我未來職場機會。

手抖，腿軟，下不了床，嗜睡，前一秒清醒，一秒秒睡過去，很難醒過來，害怕見人，無意義和麻木，讓我覺得生命快玩兒完了。

我甚至想過這本書，有可能是我在人間留下的一點痕跡，將不再有後續……

但我依然覺得內心那僅存的一丁點不太亮眼的，薄弱的快滅掉的火星，不會輕易滅掉，使命未達。

抑鬱症正在呈上升趨勢，年輕化快速發展，淋過雨的人總想為他人撐傘。不是所有人都有資格吃苦，吃最苦的苦。那些看過黑暗依然向往光明，身處糟粕依然相信美好，是真善美。我的經曆和存在可以向人們證明，生命的無限可能和生命力的頑強。這個世界，由自己定義。善良會吃虧，但一定值得。人生是長期主義，短期行為可能會有占便宜的暗暗自喜，長期主義也有大智若愚。

宇宙賦予生命的意義是最大可能的發展靈性。我想，這是靈性崛起的時代，而生命的力量來自於愛的能力。

要說到學習愛的能力，嬰兒一定是最好的老師。每個孩子都在教父母“無條件的愛”，他們不說話卻一直默默承受著，付出著，包容著，不把孩子當成孩子，是尊重之道，帶有待客之道對待我們的孩子，是滅欲之道。順人性生活，逆人性成長，尊重成長規律，培養健全人格的孩子，遠比重視分數的家長完，理智。遇見孩子遇見更好的自己。把期望放在自己身上，把決定孩子人生的主動權還給孩子。家庭不畸形，社會才不會畸形。國之未來才更有希望。

人生在世，是一係列關係的處理和維係，親子關係、夫妻關係、家庭關係、社會關係等一係列複雜的體係。掌握關係就是掌握命運和機遇。

向死而生，出生那刻起，生命就在以減法的形式不停消耗，你我終將一死，混沌中出生，清醒中離世。死亡，值得認真思考，重新定義，生而為人，不是知道自己能做什麼？是知道自己能做什麼的同時，更清楚不能做什麼，並堅定不移始終堅守。不為生存降低道德底線，是良知也。

願你我，仁者之心愛人，有禮者敬人。

餘生不強求，不刻意，隨性而為，明心見性，懂得愛與被愛，時刻原諒。對世界充滿善念和敬意，對事物充滿好奇和未知，有笑的能力，哭的勇氣，麵對困難不退縮，麵對未知不焦慮。失敗才是人生常態，人生是用來體驗和品嚐的。別撿別人嚼過的口香糖。