小嘴吹了聲熟練的口哨,蘇薇感覺自己真的煥然一新,就算是做女人,也要做個不同凡響的大美女！

現在她收拾了一下屋子,找到盒泡麵先對付了一下,然後盤腿坐在床上,在破碎的床單上,閉目感受腦海中的《禦盡萬法根源智經》。

這本經文中,一開篇就是打基礎的功法,謂之曰“煉精化氣”。

煉精化氣乃是基礎之道,按照書中所說,人之初生時,性無不善,體無不健,根無不固,全身都是先天之氣,但隨著出生,接觸到這個混雜的世界,知識一開,靈竅關閉,導致陰陽不交,先天之氣和後天之氣不和。

所以煉精化氣的目的,是將人體中的散亂之氣收納於丹田之內,使得體壯骨堅,易筋鍛骨,打下武學之基礎。

煉精化氣的修煉過程,又分為三個層次,代表了三種古武勁道,分別是明勁,剛勁,乃至寸勁。

蘇薇睜開眼,這蘇大小姐絕對可以說是資質絕頂,但她從小嬌生慣養,現在都20歲了,根基幾乎沒有,想要修煉這禦盡萬法的智慧經文,首先得把基礎打好。

“沒辦法啊,先得從最基本的開始。先鍛煉體能和身體柔韌度,然後才能正式煉精化氣呢。”蘇薇搖頭歎息。

跟著老頭子那麼久,鍛煉體力她已經有了心得,綜合自己這身體的具體情況,蘇薇從下午開始,便有規律開始做熱身活動。

到了傍晚時候,她直接出門,繞著這公寓樓外的大路慢跑,隻要活動開了,依照科學的規律,就算是女孩子,體能也能培養成驚人的地步,況且女子天生耐力強,動作靈活,在敏捷性上更有優勢。

這樣每天早晚長跑,中午回去後換上睡袍,將衣服扔到洗衣機裏,她就在室內做一些力量和敏捷訓練,幾天後,蘇大小姐的身子骨兒就不一樣了。

她又去超市買了點肉食,以牛肉和羊肉為主,然後自己調製了一道方子,用藥膳補充體內的能量。

到了這一日,感覺力量和敏捷訓練已經差不多了,便開始從五禽戲開始,逐步進入套路訓練。

武學中的套路訓練可不是花拳繡腿,像是古傳的五禽戲,雖然隻有簡單的五個套路,卻是鍛煉了全身的筋骨。無論是虎式,鶴式,熊式,還是猿式,鹿式,都是曆經千年智慧而集大成的武學精華。

五禽戲之後,蘇薇再改八段錦,八段錦不但可以鍛煉身體的韌性,更是進一步引入了“氣息”這個概念。

雖然這種打基礎是最辛苦的,但蘇薇樂在其中。

這種苦修,讓她心中平靜,有時候甚至會忘了自己變成女人這個悲哀的事實,身體也是越來越靈活,力量更是逐步增強。

當然,每天她出去跑步的時候,身邊總是會跟著一群男人,就連休息的時候,也有很多人在後麵不懷好意的看著。

這種情況一出現的時候,蘇薇就覺得渾身不爽,如果不是修煉未成,肯定是要上去狠狠揍一頓這群色狼的。

但這也在提醒她,提醒著她自己現在是個女孩,而且是個罕見的大美女。

蘇薇不得不開始考慮自保之道了,萬一遇到不壞好意的人,自己現在單挑不成問題,要是人多了,那就麻煩了。

她抽空來到了體育用品市場,在長寧區這片不太規範的市場裏,外邊到處都是占地擺的攤子。

蘇薇還沒進市場裏麵,就看到了自己想找的東西。

一隻金色的拳刺！

走過去,雪白的小手拿起來,仔細看著。

這金色的拳刺雖然是山寨產品,不過做工還挺細致的,拳刺的每一個凸起上,都有一個十字架造型,左麵是一對分開的天使之羽,中間還雕刻著拉丁文的聖經之語。右麵是聖母箴言與寬恕玫瑰的造型。

蘇薇笑了:“老板,做的還真不錯,多少錢？”

小販此時卻是呆呆看著她,沒想到一開張就遇到了這麼個大美女,小販心裏在驚呼,這絕對是自己一生中見過的最漂亮的女孩。

“20,不,給10塊吧,美女,你喜歡的話,隨便拿走。”小販色迷心竅的說著,說完自己就後悔了。

這款“惡靈挽歌”拳刺,雖然是山寨電影裏的作品,但用料和做工可是絲毫不遜正版的,光是拿貨價都得100多,自己竟然10塊就給人家了？

蘇薇在那裏卻不禁感歎這祖國的物價就是實惠啊,立刻付錢拿走。

留下虧本的小販,卻還是呆呆看著她的背影,咂巴著嘴,似乎還在回味那雙勾人心魄的眼睛。