就在穆棱北離開了之後，師晴雅看看少華，少華看了看師晴雅，兩個人都是沒有任何的說話的打算了，少華是根本的就是不敢一下子對著師晴雅這麼的嚴厲的，畢竟自己日後還是需要在師晴雅的身邊服侍著的，要是在以阿卡似乎的時候就是把師晴雅給得罪的話，那麼就是一件很是尷尬的事情了。

師晴雅看了看在那裏站著的少華，對著少華默默的說道；“那個，你是真的打算這麼的訓練我的嗎？”

少華很是尷尬的看著師晴雅，這個自己應該的是如何的回答呢，感覺無論自己到底是怎麼的回答，都是有一點的不對的。

就在這個時候，少華默默的站了出來的對著師晴雅說道：“那個，小姐，不如我們就先行的開始開始？要是小姐就是這個樣子去參加宴會的話，是不是不太好。”

師晴雅默默的看了看自己身上的肉，唉，也罷，就讓少華監督著自己吧，要不是有少華監督的話，估計自己是根本的就是不會承受得住的，自己肯定的咋就是放棄掙紮了。

“那麼，你就來吧，本小姐堅持下去就是了。”師晴雅很快的就對著少華說道，少華也不再對著師晴雅客氣了。

就默默的點點頭，開始對著師晴雅說道：“小姐，你現在先行的去紮馬步吧。”

“啥？紮馬步？”師晴雅很是吃驚的看著少華，就是這麼的讓自己紮馬步了？這個也就是有一點的過分了吧。

少華定睛了看了看師晴雅，師晴雅隻好的邁開了自己的雙腿，半蹲了下去，好吧，好吧，紮馬步就是紮馬步吧，說的好像自己根本的就是不會一樣，紮馬步對於師晴雅來說還是小意思的。

但是呢，就在師晴雅的馬步剛剛的紮下去的時候，少華上去就是對著師晴雅的腿就是一腳。

“這裏不穩，底盤不穩的話，怎麼的能夠把馬步給紮的穩當的呢。”

師晴雅凶狠了看了一眼少華，少華就直接的當做自己沒有看見好了，不然的話，自己還不被師晴雅的眼神給直接的殺死了。

師晴雅的腿受到了這麼的一腳，隨即的就恢複了平穩，不在是那麼的來回搖擺著了。

就在這個時候，師晴雅就對著少華說道；“那個，我是需要堅持多久啊。”

“一個時辰。”

“啥？你確定的你不是在逗我？”師晴雅頓時就絕望了，一個時辰？自己就算是半個時辰都是堅持不住的，更別說是一個時辰了，能夠穩穩的堅持一炷香的時間就是燒高香了好吧，竟然的是讓自己堅持一個時辰！

少華淡然的看了看師晴雅的說道；“你是沒有聽錯的，就是一個時辰，你繼續的堅持著吧。”

少華說著，就自己站在了那裏陪伴著師晴雅的，師晴雅的雙腿在堅持了一炷香的時候，就是感覺到了自己的雙腿已經是開始打顫了。

少華對著師晴雅的雙腿就是一腳。

“下盤不能夠不穩的，你的腿不能夠打顫。”師晴雅感受到了自己的雙腿一直的在顫抖著，自己這個時候就是有些的堅持不住了，但是看著少華的樣子，完全的就是沒有讓自己停下來的意思了。

師晴雅隻能夠的咬牙堅持，莫不是在這個才是剛開始就是讓少華看到自己的笑話不成？

這個堅決的是不可以的。

時間在一分一秒的過去了，半個鍾頭的時間，師晴雅已經是停頓了下來，很快的就是坐在了地上，自己的身子再也是承受不住了。

原本身上還是有一些幹涸的師晴雅，現在渾身已經是開始濕透了。

師晴雅坐在地上喘著粗氣，在那裏氣喘籲籲的樣子。

少華在看到了之後，很快的就對著師晴雅說道：“小姐，趁著現在你的身體體能已經是達到了極限了，你現在再起來運動幾下吧。”

少華對於師晴雅的這些運動，已經是夠溫和的了，要是那些死侍的話，估計現在早就是皮鞭落到了身上了。

師晴雅緩緩的站了起來，看著自己身上的汗水一滴一滴的在朝著地上開始落了下去，頓時就邁開了自己的雙腿，開始在自己的院子中奔跑了起來。

少華也是在師晴雅的身邊奔跑著，紫苑就隻好的在那裏看著師晴雅，看著師晴雅的身子有些的承受不住的時候，很是果斷的跑到了師晴雅的身邊，對著師晴雅說道：“小姐，你沒事吧。”

“水……”師晴雅很是虛弱的說道，現在自己渾身上算是一點的力氣都是沒有了。

紫苑看了一眼少華，少華很是明智的離開了，去房間為師晴雅倒了一杯水的回來了。

就在這個時候，師晴雅就對著紫苑給自己遞過來的水，開始大口大口的喝了起來，自己的喉嚨，現在終於的是可以好受一些了。